醬油的產生在中國已經有幾千年的歷史了，幾千年前只有貴族才能吃得起醬油。現在在賣的醬油種類越來越多了，價格差異也很大。究竟該怎么選呢？

1.看“氨基酸態氮”的指標

“氨基酸態氮”——這是確定一瓶醬油好壞（營養和質量）非常重要的指標，可以說，醬油的核心品質就取決于這項指標了。一般來說，“氨基酸態氮”含量越高，則醬油品質越高，鮮味也就會越濃。

所以，購買醬油時，要看醬油瓶身“配料表”中的“氨基酸態氮”的指標。根據這個指標，醬油可以分為不同的等級：

合格醬油：“氨基酸態氮”含量不得低于0.4克/100毫升；

特級醬油：“氨基酸態氮”含量能達到0.8克/100毫升之高。

因此，在挑選醬油的時候，一定要看看醬油的“氨基酸態氮”含量，盡量選擇“氨基酸態氮”含量高的。

針對醬油生產廠家及市場監管部門也可運用深芬儀器CSY-SA8醬油中氨基酸態氮測定儀快速定量對待檢醬油檢測，簡單快速定量。用來完成自檢和檢控工作，適應于食品監測中心、調味制品生產加工、調味制品加工貿易、調味制品廠家自查、質監部門用于市場快速篩查等。

2.看是“釀造”還是“配制”

按照過標規定，所有醬油產品，都會在包裝上注明是釀造醬油還是配置醬油。這兩種醬油可是天差地別的：

釀造醬油：以大豆和/或脫脂大豆、小麥和/或小麥粉和/或麥麩為主要原料，經微生物發酵制成的具有特殊色、香、味的液體調味品。

配制醬油：是用“水解蛋白液”（即一種叫“氨基酸液”的）調制成。這種醬油，如果加工技術不好，水解蛋白過程中還會產生對身體有害的物質。這種醬油還有一種情況，是混入一些釀造醬油原汁的基礎上調制而來。

所以挑選醬油時，盡量選擇釀造醬油。

3.看是“佐餐”還是“烹調”

按照醬油的國家標準——根據GB 18186-2000《釀造醬油》規定：成品醬油的標簽上，必須標注“佐餐醬油”或“烹飪醬油”。

佐餐醬油：可以直接生吃，比如蘸食、涼拌等。所以它的衛生質量要求很高。即使生吃，也不會危害健康。

烹調醬油：適合烹調菜肴（如做紅燒肉）加熱后再食用（等于消毒），故其衛生指標要求低一些。

兩者對比，佐餐醬油比烹調醬油更干凈！用“佐餐”醬油烹調菜肴是可以的，而用“烹調”醬油直接涼拌或蘸食則不可取。

GB 2717-2018 《食品安全國家標準 醬油》新標準也將于2019年12月份實施，規定企業不得再采用調配工藝生產加工醬油，只有采用傳統釀造工藝生產才能叫作“醬油”，調配的“醬油”只能稱作“復合調味料”。

挑選醬油誤區

醬油的顏色不是越深越好。

醬油不是越鮮越好。

價格越高并不代表醬油等級越高。

不是所有的醬油都可以用來炒菜或涼拌。

調味汁、醬汁并不一定就是醬油。