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閱讀：215發(fā)布時(shí)間：2014-10-28
在現(xiàn)代文明社會(huì)里，鉛污染無(wú)處不在，*檢測(cè)鉛沒(méi)有一點(diǎn)好處，是機(jī)體代謝的毒物，可以抑制酶的基本功能。嚴(yán)重削弱抗自由基的功能，人會(huì)過(guò)早衰老。 鉛在體內(nèi)積累到一定程度時(shí)會(huì)發(fā)生鉛中毒，一般是慢性中毒，嚴(yán)重時(shí)一定要去醫(yī)院。下面貴陽(yáng)彩月微量元素檢測(cè)儀廠家給大家介紹一下預(yù)防及排鉛的方法。
日常生活中預(yù)防鉛中毒：不購(gòu)買(mǎi)罐頭食品（封口是錫焊或鉛焊的）。
水沸時(shí)間不要超過(guò)5分鐘，因?yàn)闇囟仍礁呒s久，鉛越濃縮。 不要直接飲用清晨的自來(lái)水。
慎買(mǎi)陶瓷日用品（英美日的認(rèn)證相對(duì)安全）。
開(kāi)酒瓶時(shí)用濕毛巾先擦拭干凈品口。
不要玻璃器皿長(zhǎng)時(shí)間存放酸性食物等等。
日常生活中可以多吃一些以下食物，有助于排鉛：
大蒜：大蒜中的某些有機(jī)成分能結(jié)合鉛，具有化解鉛毒的作用。
海帶：海帶具有解毒排鉛功效，可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄。
牛奶：它所含的蛋白質(zhì)成分，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對(duì)鉛的吸收。建議您每天喝上1～2杯牛奶。
蝦皮：每100克蝦皮中含鈣量高達(dá)2克。研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對(duì)兒童骨質(zhì)發(fā)育有益外，還能降低胃腸道對(duì)鉛的吸收和骨鉛的蓄積，可有效減少兒童對(duì)鉛的吸收，降低鉛的毒性。對(duì)于接觸低濃度鉛的兒童，膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛
蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結(jié)合，會(huì)生成難溶于水且無(wú)毒的鹽類(lèi)，隨糞便排出體外。一般情況下植物性食物的鉛含量高于動(dòng)物性的，且以根莖類(lèi)的含鉛量zui高。
水果：獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質(zhì)，可使腸道中的鉛沉淀，從而減少機(jī)體對(duì)鉛的吸收。
酸奶：可刺激腸蠕動(dòng)減少鉛吸收，并增加排泄。
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