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高溫烤糊被子 夏季高溫如何防暑?
昨日,一則微博在網上瘋傳.博主“miss黃是只腹黑的貓”稱在寢室樓曬的被子居然糊了。如此高溫竟然把被子烤糊,那么人能受得了嗎? .gdwcjx.時值盛夏,高溫的天氣不僅讓人們出行不便,還偶爾讓一些人中暑,人們中暑時會出現頭暈、惡心、口渴、煩躁、四肢無力等狀況,這種天氣容易中暑了,那么在炎熱的夏天防暑知識*哦!現在艾思荔就來和大家談談夏天的防暑小常識哦!
2.要多喝白開水,并且要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴后不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料,其中含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食欲。
3、不要過多吃冷飲,以免胃腸道血管收縮,影響消化功能。
4.不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱,而濕熱過盛又是誘發皮膚發生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生濕,無異于火上澆油。
5.飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、魚類、瘦肉、蛋類等營養食品,以滿足人體代謝需要。夏天的時令蔬菜,如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%,都可以用來補充水分。
6.午睡時間不宜過長。午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來后周身不舒服而更加困倦。
7.忌受熱后“快速冷卻”。炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。
8.空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下
9.生活起居要規律,不經常熬夜,保證充分的睡眠也是預防中暑的有效措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電扇下。
10.出門還要隨身攜帶防暑降溫用品,如*、*、*等,以防應急之用。
艾思荔試驗設備是一家專業從事冷熱沖擊試驗箱、環境試驗設備研發、生產、銷售及售后服務于一體的專業公司,是國內的試驗設備制造商,為國內外數百家企業提供了可靠的試驗設備和服務。
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