中國古代神話以及電視劇作中，擁有仙風道骨的長者常隱居在高山峽谷、瀑布森林等場所，莫不是看中這些環境下風景秀麗、呼吸清新。從現代科學的角度來審視，這些地方具有較多的天然負離子，而空氣中的負氧離子對環境及個人健康維系有良好作用。
在負氧離子含量高的地方，如公園、郊區田野、森林、湖泊、瀑布等環境里，我們會感到頭腦清新，呼吸舒暢而精神爽快；在負氧離子含量低的地方，比如吵雜擁擠的人群和空調房，我們會感到悶熱而呼吸不暢。為什么會這樣呢？
根據世界衛生組織劃定的標準，清新空氣的負氧離子含量為每立方厘米空氣中不低于 1000~1500 個，森林和瀑布地區、高山海邊和公園里的負氧離子含量很豐富，分別能達每立方厘米 10000 ~20000 個、5000 ~10000 個和400 ~1000 個。都市白領在工作一天后普遍感到頭昏腦脹，是因為城市房間里的負氧離子濃度只有每立方厘米 100 個，樓宇辦公室里的濃度甚至低到每立方厘米 40 ~50 個，因此，負氧離子被譽為“空氣維生素”。
負氧離子對人體的好處有哪些?有專家整理出以下幾大方面：
1、提高抵御癌細胞活性的自然殺手NK細胞的功能，抑制癌細胞的生成與變異;
2、抑制血清膽固醇的生成，對血液的凈化效果，使巨噬細胞活化，防止血管上的脂質沉積;
3、抑制無色三烯的生成，使過敏與機體發炎癥狀不易找上門;
4、抑制腎上腺素的產生，通過擴張末梢神經來改善血液循環并維持血壓的穩定;
5、負氧離子的好處在于能偶防止引起動脈硬化或肝臟功能障礙的首要因素----過氧化脂的產生
6、負氧離子的好處在于能夠使各組織細胞活化、增強免疫力，有助于維持人體的健康水;
7、使細胞新陳代謝旺盛、提高其自然治愈力，有效阻止細胞以及機體的老化
8、使體內蓄積的廢物或毒素及造成神經、肌肉疼痛等原因的物質----弱酸被迅速分解掉，從而消除疼痛及疲勞;
9、中和正離子并使其還原，能夠消除肌肉緊張、減輕精神壓力，對緩解失眠等神經系統疾病有良好作用。
總的來說，吸入負氧離子是一種良好的輔助治療和保健方法，負氧離子無毒副作用。負氧離子除了用于醫療保健服務外，還較多的用于環境保護、衛生保健等方面，是集成電路凈化室、電腦房間、醫院手術室以及大會場、多功能廳等中央空調系統房間中改善空氣品質的好措施。
