北京鴻達(dá)天矩關(guān)于預(yù)防流感及應(yīng)對霧霾天氣的溫馨提示
各位客戶朋友及鴻達(dá)天矩廣大員工：
近段時間，我國大部分地區(qū)被霧霾天氣籠罩，那么大家知道霧霾天氣的危害及預(yù)防措施嗎?下面，我們來了解一下吧
一、春季預(yù)防流感
春季是流行性感冒等呼吸道傳染病的多發(fā)季節(jié)，針對目前天氣狀況以及甲型H7N9流感病毒活躍性增強的特點，北京鴻達(dá)天矩試驗設(shè)備有限公司提醒廣大客戶朋友及員工注意預(yù)防。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要由空氣飛沫傳播，具有傳染性強、傳播快、發(fā)病率高的特點。由于今冬氣候異常，氣溫較高，是呼吸道傳染病高發(fā)時期，北京鴻達(dá)天矩溫馨提示廣大客戶朋友及員工：保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，做好流感預(yù)防。具體措施如下：
1、減少或避免前往人群擁擠場所、盡量減少不必要的聚會和旅游等活動；
2、倡導(dǎo)生活中保持健康行為，如睡眠充足、營養(yǎng)充分、注意鍛煉身體等，以增強體質(zhì)和免疫力。
3、經(jīng)常打掃居室，每天定時開窗通風(fēng)，保持空氣流通和清新。
4、咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。
5、一旦出現(xiàn)發(fā)熱伴有咳嗽、流涕等上呼吸道癥狀，要及時去醫(yī)院就診。
二、霧霾天氣注意事項
由于空氣嚴(yán)重污染及特殊的氣候現(xiàn)象，濟南今冬連續(xù)出現(xiàn)霧霾天氣，它給人體健康帶來不利的影響，尤其人們目前非常關(guān)注的細(xì)顆粒物PM2.5。細(xì)顆粒物對人體的健康影響是多方面的，目前研究發(fā)現(xiàn)其對健康的影響主要表現(xiàn)在心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病方面，另外，霧霾天氣不利于空氣流通，造成空氣中的病原菌不易擴散，在這樣的天氣中，北京鴻達(dá)天矩特此提醒客戶朋友及員工注意以下幾點：
1、保持良好的身體狀況，均衡飲食、飲食要清談，多喝水、注意增減衣物、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。
2、減少外出，縮短室外活動時間，年老體弱者和孩子、特別是患有心腦血管疾病的朋友更應(yīng)注意保護，外出時注意增減衣物，注意保暖、要盡量戴口罩。
3、老年人在霧霾天氣時不要在室外晨練，建議只在室內(nèi)做些簡單活動，并減少活動量。
4、注意保持室內(nèi)空氣衛(wèi)生，天氣期間不利于開窗通風(fēng)，因此在這段時間應(yīng)禁止和減少室內(nèi)吸煙、過度烹炸食品和燒烤等加劇室內(nèi)空氣惡化的活動。
5、建議老人和孩子少去人群擁擠、空氣流通差的密閉場所，遠(yuǎn)離有呼吸道癥狀的患者，到醫(yī)院就診時要戴口罩。
祝全體客戶朋友及被鴻達(dá)天矩員工身體健康！萬事如意！
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